Psicologa en Tenerife. La terapia de pareja es un recurso vital que busca principalmente incrementar la satisfacción en la relación y facilitar el entendimiento entre ambas partes. Este objetivo, aunque aparentemente sencillo, requiere un esfuerzo consciente para desmantelar la mitología social que rodea la idea de la pareja y del amor, la cual suele nublar…

Psicologa en Tenerife. La dependencia emocional se manifiesta cuando una persona se mantiene en una relación de pareja insatisfactoria, a pesar del dolor y sufrimiento que esta pueda ocasionar. La pérdida de dicha relación es vista como una amenaza insoportable, experimentándose como un vacío lleno de angustia, ansiedad y desesperación. A pesar del malestar significativo…

Psicologa en Tenerife. La aceptación de uno mismo es un componente esencial de la autoestima. Sin embargo, este concepto a menudo es malinterpretado. Aceptar no significa necesariamente gustar, tolerar o admirar. En cambio, la aceptación de uno mismo implica reconocer cómo somos y cómo nos comportamos en diferentes circunstancias, sin necesidad de emitir un juicio…

Psicologa en Tenerife. La autoestima, entendida como la confianza en nuestra capacidad para enfrentar los desafíos que la vida presenta, es un aspecto esencial de nuestro bienestar emocional. Es la experiencia subjetiva de saber que podemos llevar una vida plena, afrontar sus exigencias y vivir de acuerdo con nuestros valores y deseos. Esta confianza en…