EMDR es una técnica eficaz para la resolución de un amplio abanico de dificultades a nivel psicológico (ansiedad, depresión, sensación de baja autoestima, dependencia emocional, etc).

Es un método reconocido internacionalmente para el tratamiento del Estrés Agudo y del Estrés Postraumático.

Ha logrado una aceptación global, con demostración científica constatada, para aliviar el sufrimiento humano.

Esta técnica ha de ser aplicada por terapeutas con formación específica en EMDR. Se trata de un procedimiento sencillo y estandarizado en el que el se atiende a las sensaciones subjetivas de malestar que tiene la persona y a todos aquellos componentes que mantienen el malestar. En todo momento la persona está totalmente consciente e interviene de forma activa durante todo el procedimiento, guiado por el terapeuta que sigue un protocolo estructurado.

Generalmente, el número de sesiones necesarias para el tratamiento suele ser menor cuando se utiliza este método terapéutico.